【2025年最新】Amazonで買えるヨガマット7選｜ハリウッドセレブ愛用＆おしゃれな高品質マット
Netflixで配信中の『M3GAN／ミーガン』の主演アリソン・ウィリアムズや、『サンダーボルツ*』のフローレンス・ピューも、日々のリセットタイムに欠かせないのがヨガだ。
忙しい撮影の合間やレッドカーペット登場前の心身調整としても、ヨガはハリウッドで「最もクールなセルフケア」として定着している。
クラシックなヴィンヤサヨガ、ホットヨガ、ピラティス──どんなスタイルのフィットネスにも欠かせないのが、高品質なヨガマット。
実は、リース・ウィザースプーン、ローラ・ダーン、ロージー・ハンティントン＝ホワイトリーらハリウッドスターが愛用するヨガマットブランドもAmazonで手軽に手に入る。
※本ページはプロモーションが含まれています。記事で紹介した商品を購入すると売上の一部が THE HOLLYWOOD REPORTER JAPANに還元されることがあります。
ハリウッドセレブに学ぶ「美ボディの秘密」はヨガマットから
マーベル作品『エターナルズ』（2021年）で知られるアンジェリーナ・ジョリーは、アクションシーンに向けた体幹強化のためにヨガを日課にしていると語っている。
また、『ワンダーウーマン』（2017年）のガル・ガドットは撮影前のルーティンに瞑想とヨガを取り入れ、「マインドフルネスこそ最強の美容法」と発言している。
ハリウッドスターたちがこだわるのは、ただのマットではなく“美しく見えるマット”。
スタジオに映えるカラーや、サステナブル素材を採用したマットが人気を集めている。
ヨガを始めるにあたって、まず必要になるのがヨガマットだ。床に直接体を預けるとクッション性がなく、膝や腰に負担がかかる。また、滑りやすくポーズが安定しないため、ケガのリスクも高まる。ヨガマットがあれば、快適にポーズを取れるだけでなく、自分だけの練習空間を作り出し、集中力を高める効果も期待できる。
しかし、ヨガマット選びは意外と難しい。厚さ、素材、サイズ、収納方法など、チェックすべきポイントが多岐にわたるからだ。
本記事では、Amazonで購入できるヨガマットのおすすめ商品を紹介する。折りたたみタイプ、厚手タイプ、人気ブランドのマンドゥカ（Manduka）をはじめ、Amazonで売れているヨガマットを幅広く解説していく。
▼【Amazon】ヨガマットおすすめ7選
Amazonは国内最大級のECサイトで、ヨガマット関連商品だけで数千点以上が揃う。プライム会員なら翌日配送が可能で、購入者レビューも豊富なため、初心者でも失敗しにくい購入環境が整っている。
マンドゥカ（Manduka） ヨガマット 5mm
厚さ5mmのTPE素材が衝撃を吸収し、滑りにくいグリップが安定した姿勢を支える。リバーシブル仕様で気分に合わせて使い分けができ、日本限定のローズベージュカラーが空間に馴染む。軽量で持ち運びも容易、スタジオから自宅まで快適にトレーニングを楽しめる。
PROIRON 高級ストレッチマット（ピラティス・トレーニング用 10mm・15mm）
10mmの極厚クッションが衝撃を吸収し、関節を保護。高密度NBR素材が優れた弾力と耐久性を実現し、滑り止め加工で安定したポーズを支える。汗や汚れにも強く、手洗いで簡単に清潔を保てる。持ち運びストラップ付きで、ジムや自宅トレーニングにも最適な万能マット。
【Amazon.co.jp限定】 プリマソーレ ヨガマット（4mm・8mm）
弾力のあるPVC素材が体をしっかり支え、エンボス加工で滑りにくい。厚さ8mmのクッションが膝や肘への負担を軽減し、安定したポーズを維持できる。通気性の良い収納ケース付きで持ち運びも容易。自宅でも外でもヨガやピラティスに最適な1枚だ。
JOYme ヨガマット（グレー/厚さ 10mm / 収納袋付き/高密度ニトリルゴム）
高密度ニトリルゴムを採用した10mm厚の極厚ヨガマット。優れたクッション性が関節への負担を軽減し、防音性と滑り止め性能で安定した姿勢を支える。軽量で持ち運びしやすく、水洗い可能な耐水素材。室内トレーニングからアウトドアまで幅広く活躍する万能マット。
Gruper ヨガマット 6mm・8mm
高密度TPE素材が生む優れた弾力と耐久性が、膝や肘を確実に保護する。両面の滑り止め加工で安定したポーズを維持し、汗をかいてもグリップ力が落ちない。軽量で持ち運びやすく、防水仕様で手洗いも可能。収納袋付きで、ジムや自宅トレーニングに最適な万能ヨガマット。
Reodoeer ヨガマット 厚め
10mm厚の高密度ニトリルゴムが衝撃を吸収し、膝や肘をしっかり守る。滑り止め加工で安定感が高く、ヨガやピラティスの動きにもブレない。軽量で防水性があり、水拭きで簡単にお手入れできる。収納バンドとバッグ付きで持ち運びにも便利な万能トレーニングマット。
Amazonベーシック ヨガマット 厚め 12mm
厚さ12mmの極厚クッションが関節への負担を軽減し、安定したポーズをサポートするAmazonベーシックのヨガマット。滑りにくい表面加工と軽量素材で使いやすく、キャリーストラップ付きで持ち運びも容易。自宅トレーニングやピラティスに最適な定番モデル。
▼Amazonでヨガマットを選ぶ際の3つのポイント
■ レビュー評価を確認する
星4以上、レビュー件数100件以上の商品を選べば、品質面での大きな失敗は避けられる。特に「滑りやすい」「臭いが気になる」といったネガティブレビューには注意したい。
■ Amazon’s Choiceマークをチェック
Amazonが独自に選定した高評価商品に付与されるバッジだ。価格、レビュー評価、配送速度などを総合的に判断しており、選択の目安になる。
■ プライム対応商品を優先
プライム会員なら送料無料で翌日配送が可能。急ぎで必要な場合や、試しに使ってみたい場合でも気軽に注文できる。
Amazon売れ筋ランキングの傾向
2025年現在、Amazonのヨガマット売れ筋ランキングでは、以下のような傾向が見られる。
- 価格帯： 2,000〜5,000円の中価格帯が人気
- 厚さ： 6mmが最も支持されている
- 素材： TPE素材が主流（環境配慮とコスパのバランス）
- タイプ： 折りたたみ式の需要が増加中
▼Amazonでヨガマットを購入する5つの利点
配送が速くて便利
プライム会員なら、注文から最短翌日に自宅へ届く。急にヨガを始めたくなった時でも、すぐにマットを手に入れられるのは大きな魅力だ。重いヨガマットを店舗から持ち帰る手間もかからない。
圧倒的な品揃え
実店舗では限られた種類しか置いていないが、Amazonなら海外ブランドから国内メーカーまで、あらゆる商品が揃う。厚さ、素材、カラー、価格帯など、細かい条件で絞り込んで理想のマットを探せる。
購入者レビューで失敗を防げる
実際に使った人の生の声が確認できるのは、通販ならではの強みだ。「思ったより滑る」「臭いがきつい」「すぐに劣化した」など、商品説明では分からないデメリットも把握できる。購入前に数十件〜数百件のレビューをチェックすれば、自分に合った商品かどうかの判断材料になる。
返品・交換対応が充実
万が一、届いた商品が想像と違った場合でも、Amazonなら30日以内の返品が可能だ（商品により条件は異なる）。初めてヨガマットを購入する人でも、安心して試せる環境が整っている。
セールやクーポンでお得に購入
Amazonでは定期的にタイムセールやプライムデーなどの大型セールが開催される。通常価格から20〜40%オフになることも珍しくない。また、商品ページでクーポンが配布されていることもあるため、購入前に必ずチェックしたい。
▼ヨガマットの選び方 -自分にぴったりを探す基準-
ヨガマット選びで失敗しないためには、自分の使用目的を明確にすることが重要だ。「どこで使うのか」「どんなヨガをするのか」「どれくらいの頻度で使うのか」によって、最適なマットは変わってくる。
厚さで選ぶ
ヨガマットの厚さは、クッション性と持ち運びやすさのトレードオフの関係にある。用途に応じて最適な厚さを選びたい。
■ 1〜2mm：トラベル・持ち運び用
極薄タイプで、折りたたむとバッグに収納できるコンパクトさが魅力。旅行先でのヨガや、レンタルマットの上に重ねて使う「ヨガラグ」として活用される。ただし、クッション性はほぼないため、床が硬いと体が痛くなる可能性がある。
■ 3〜5mm：標準・初心者におすすめ
最も主流の厚さで、クッション性と安定感のバランスが良い。初めてヨガマットを購入するなら、まずこの範囲から選ぶのが無難だ。持ち運びも可能で、スタジオレッスンに通う人にも適している。
■ 6mm：クッション性重視
膝をついたり、仰向けになったりするポーズでも、体への負担が少ない。自宅での練習がメインで、クッション性を重視したい人に向いている。ただし、バランス系のポーズでは、やや不安定に感じることもある。
■ 8〜10mm以上：厚手・自宅用
最もクッション性が高く、膝や腰への負担を最小限に抑えられる。リストラティブヨガや瞑想など、リラックス系のヨガに最適だ。一方で、重量があり持ち運びには不向きなため、自宅の置きマットとして使うのがおすすめだ。
| 厚さ | クッション性 | 持ち運び | 向いている用途 |
| 1～2mm | ★☆☆☆☆ | ★★★★★ | トラベル、レンタルマットの上 |
| 3～5mm | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | スタジオレッスン、初心者 |
| 6mm | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | 自宅ヨガ、クッション重視 |
| 8～10mm | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ | 自宅の置きマット |
素材で選ぶ
ヨガマットの素材は、グリップ力、耐久性、価格、環境配慮などに影響する。それぞれの特徴を理解して選びたい。
■ PVC（ポリ塩化ビニル）
最もポピュラーな素材で、価格が手頃なのが特徴だ。耐久性が高く、水拭きでのお手入れも簡単。ただし、環境負荷が高い点と、新品時に特有の臭いがある点には注意が必要だ。初心者向けのエントリーモデルに多く採用されている。
■ TPE（熱可塑性エラストマー）
環境に優しい素材として近年人気が高まっている。軽量でクッション性があり、臭いも少ない。リサイクル可能で、焼却時に有害物質を出さないため、エコ志向の人におすすめだ。価格帯は中程度で、バランスの良い選択肢といえる。
■ 天然ゴム
高いグリップ力と耐久性が魅力で、プロや上級者に支持されている。汗をかいても滑りにくいため、ホットヨガやアシュタンガヨガなど、動きの激しいヨガに最適だ。ただし、ゴムアレルギーの人は使用できない。また、天然素材のため、やや重く、価格も高めだ。
■ EVA（エチレン酢酸ビニル）
軽量で柔軟性があり、持ち運びに便利。子供用や、アウトドアでのヨガに向いている。ただし、耐久性はやや劣り、長期使用には向かない。価格は比較的安価だ。
■ コルク
天然素材で抗菌性が高く、汗をかくほどグリップ力が増すという特性がある。ホットヨガ愛好者に人気だ。見た目もおしゃれで、インテリアとしても映える。ただし、価格は高めで、お手入れにもやや手間がかかる。
| 素材 | 価格帯 | グリップ力 | 環境配慮 | お手入れ | 特徴 |
| PVC | 安い | ★★★☆☆ | ★☆☆☆☆ | 簡単 | 定番素材、耐久性高 |
| TPE | 中程度 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 簡単 | エコで軽量 |
| 天然ゴム | 高い | ★★★★★ | ★★★☆☆ | やや面倒 | 最高のグリップ力 |
| EVA | 安い | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ | 簡単 | 軽量、持ち運び◎ |
| コルク | 高い | ★★★★☆ | ★★★★★ | やや面倒 | 抗菌性、おしゃれ |
サイズで選ぶ
ヨガマットの一般的なサイズは、長さ170〜180cm×幅60cm程度だ。自分の身長や体格に合わせて選ぶことで、より快適にポーズを取れる。
■ 標準サイズ（170〜180cm×60cm）
日本人女性の平均身長（約158cm）に対応するサイズで、最も種類が豊富だ。仰向けのポーズでも頭と足が収まり、十分な広さがある。
■ ロングサイズ（185cm以上）
身長が高い人や、大きく体を動かすヨガをする人向け。男性や、アシュタンガヨガなどダイナミックな動きをする人に適している。転がっても余裕があるため、安心感がある。
■ ワイドサイズ（幅65cm以上）
肩幅が広い人や、横方向に大きく手足を広げるポーズを取る人におすすめ。体格の大きい男性でも、窮屈さを感じずに使える。
サイズ選びのコツは、「身長+10〜20cm」を目安にすること。仰向けになった時に頭と足がはみ出ないかを確認しよう。
用途別で選ぶ
ヨガの種類や使用場所によって、求められるマットの性能は異なる。自分の目的に合ったマットを選ぶことが、快適な練習につながる。
■ ホットヨガ用：滑りにくさ最重視
高温多湿の環境で行うホットヨガでは、大量の汗をかくため、グリップ力が最も重要だ。天然ゴム素材やコルク素材のマットがおすすめ。また、ヨガタオル（ヨガラグ）をマットの上に敷くと、汗を吸収してくれるため、より快適になる。水洗いできる素材を選ぶと、お手入れも楽だ。
■ ピラティス用：6mm以上推奨
ピラティスは仰向けや横向きの姿勢が多く、背骨や骨盤を床に押し付ける動作が頻繁にある。そのため、クッション性の高い厚さ6mm以上のマットが適している。薄すぎると骨が当たって痛みを感じやすい。
■ 自宅トレーニング用：防音・耐久性重視
自宅で筋トレやHIITなどの激しい運動をする場合、厚手で防音性の高いマットが必要だ。8〜10mm以上あれば、ジャンプ動作をしても下の階への騒音を軽減できる。また、重いダンベルを置いても凹みにくい、耐久性の高い素材を選びたい。
■ スタジオ持ち運び用：軽量・コンパクト重視
ヨガスタジオに通う場合、持ち運びやすさが最優先だ。3〜5mm程度の薄手で、1kg前後の軽量タイプがおすすめ。折りたたみ式なら、バッグにすっきり収納できる。ストラップやケース付きの商品を選ぶと、さらに持ち運びが楽になる。
■ 初心者向け：バランス型
初めてヨガマットを購入するなら、厚さ6mm、TPE素材、標準サイズを選ぶのが無難だ。クッション性と安定感のバランスが良く、どんなヨガにも対応できる。価格も3,000〜5,000円程度で手頃なものが多い。
■ 上級者向け：グリップ力・耐久性重視
本格的にヨガを追求するなら、天然ゴム素材のマットや、マンドゥカのようなプロ仕様のブランドがおすすめだ。多少高価でも、一生使える品質のマットに投資する価値がある。
収納・持ち運び方法で選ぶ
ヨガマットの収納方法は、大きく分けて「ロールタイプ」と「折りたたみタイプ」の2種類だ。それぞれにメリット・デメリットがある。
■ 折りたたみタイプのメリット・デメリット
メリット：
- コンパクトに収納できる（約30×40cm程度）
- バッグに入れやすく、持ち運びが楽
- クローゼットや棚に立てて保管できる
- 使用時に丸まり癖がつかない
デメリット：
- 折り目が気になることがある
- 種類がロールタイプより少ない
- 厚手タイプが少ない
■ ロールタイプのメリット・デメリット
メリット：
- 種類が豊富で選択肢が多い
- 平らに使えて折り目がない
- 厚手タイプも豊富
デメリット：
- 丸めると長さがあり、収納場所を取る
- 持ち運びには専用ストラップが必要
- 丸まり癖がつきやすい
どちらを選ぶべきかは、使用環境による。自宅のみで使うならロールタイプ、スタジオに通うなら折りたたみタイプがおすすめだ。
▼ヨガマットの人気ブランド
ヨガマット選びで迷ったら、信頼できるブランドから選ぶのも一つの方法だ。品質が保証されており、長く使える商品が多い。
マンドゥカ（Manduka）
マンドゥカは、「ヨガマットの良し悪しで世界はがらりと変わる」という理念のもと、1997年にアメリカ・ロサンゼルスで創設されたブランドだ。世界中のヨガインストラクターやプロから支持されており、「一生もののヨガマット」というキャッチコピーで知られている。
Amazonベーシック ヨガマット
Amazonのプライベートブランド「Amazonベーシック」のヨガマットは、コストパフォーマンスに優れている。機能は必要十分で、無駄を省いたシンプル設計が特徴だ。
プリマソーレ
日本のブランドで、コスパの良さで人気。3,000円前後で6mmのTPEマットが手に入る。カラーバリエーションが豊富で、収納ケース付き。初心者に人気が高い。
グロング（GronG）
フィットネス用品全般を扱う日本ブランド。10mmの極厚マットが特徴で、筋トレやHIITにも対応できる。価格は5,000円前後で、Amazonでベストセラーに選ばれることも多い。
ヨガワークス
日本でのヨガマット専門ブランドとして長い歴史を持つ。品質が安定しており、東京のヨガスタジオでもよく使われている。価格は4,000〜8,000円程度で、中価格帯のバランスが良い商品が揃う。
スリア（suria）
ヨガウェアで有名な日本ブランド。マットもおしゃれなデザインが多く、女性に人気。天然ゴムを使用した高品質なモデルもあり、本格派にも対応できる。
▼ヨガマットのお手入れ・収納方法
ヨガマットを長く使うためには、適切なお手入れと収納が欠かせない。素材ごとの特性を理解して、正しくケアしよう。
日常のお手入れ
■ 使用後すぐに拭く：汗や皮脂は時間が経つと落ちにくくなる。使用後は必ず水拭きまたは専用クリーナーで拭き取ろう。タオルは柔らかいものを使い、ゴシゴシこすらずに優しく拭くのがコツだ。
■ 定期的な水洗い（素材による）：TPE素材や天然ゴム素材は、基本的に水洗いが可能だ。浴室で中性洗剤を薄めた水をマット全体にかけ、柔らかいスポンジで優しく洗う。その後、十分にすすいで水気を切り、風通しの良い場所で陰干しする。
PVC素材は水洗い非推奨のものが多いため、製品の取扱説明書を必ず確認しよう。基本的には水拭きで対応する。
■ 乾燥させる：湿ったまま丸めて保管すると、カビや臭いの原因になる。使用後は必ず乾燥させてから収納する。直射日光は素材の劣化を早めるため、陰干しが基本だ。
■ 消臭対策：臭いが気になる場合は、重曹水（水500mlに重曹小さじ1）をスプレーして拭くと効果的だ。天然素材で安心して使える。
収納方法
■ 丸めて収納：最も一般的な方法。マットを巻く向きは、使用面が外側になるように丸めると、次に使う時に広げやすい。ストラップで固定し、壁に立てかけるか、専用ラックに収納する。
■ 折りたたんで収納：折りたたみ式マットは、専用の折り方がある。無理に折ると折り目が強くつくため、マットの柔軟性に任せて自然に折りたたむのがコツだ。
保管場所の注意点
- 直射日光を避ける（劣化の原因）
- 高温多湿を避ける（カビの原因）
- 重いものを乗せない（変形の原因）
- 通気性の良い場所に置く
長期間使わない場合 旅行や出張で1ヶ月以上使わない場合は、きれいに拭いてから完全に乾燥させ、平らに広げた状態で保管するのが理想だ。丸めたまま長期保管すると、丸まり癖がつきやすくなる。
寿命・買い替え時期
■ 一般的な寿命
- 格安マット（2,000円以下）：6ヶ月〜1年
- 中価格帯（3,000〜5,000円）：1〜2年
- 高級マット（8,000円以上）：5〜10年以上
使用頻度によって大きく変わるため、週1回なら倍の期間持つと考えてよい。
■ 買い替えのサイン：以下のような症状が出たら、買い替え時期だ。
- 表面が剥がれてきた
- グリップ力が著しく低下した
- クッション性がなくなった（底づき感）
- 破れや穴ができた
- 臭いが取れなくなった
- 変色が目立つ
■ 処分方法：ヨガマットは、素材によって分別方法が異なる。
- PVC：可燃ゴミまたはプラスチックゴミ
- TPE：可燃ゴミ
- 天然ゴム：可燃ゴミ
大きいままでは出せないため、ハサミやカッターで30cm角程度にカットしてから捨てる。自治体によってルールが異なるため、事前に確認しよう。
▼Amazonであなたにぴったりのヨガマットを選ぼう
ヨガマット選びは、厚さ、素材、サイズ、用途、予算など、多くの要素を考慮する必要がある。しかし、自分の使用目的を明確にすれば、最適なマットは自ずと見えてくる。
Amazonなら、レビューを確認しながら、自分に合った最適なマットを見つけられる。この記事が、あなたのヨガマット選びの参考になれば幸いだ。
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