ハリウッドで「慢性的にストレスを抱えていた若い女性」を乗り越えたアン・ハサウェイ

「呼吸の仕方がわからなかった」とアカデミー賞受賞女優は、ストレスが自分に与えていた影響について語った。

アン・ハサウェイは最近、ハリウッドでのキャリア初期にストレスに苦しんでいたこと、そしてそれをどのように克服したかを明かした。ニューヨーク・タイムズのポッドキャストで語ったハサウェイは、「慢性的にストレスを抱えた若い女性」役が自身の経験と重なっていたと認め、かつては自分自身もストレスに飲み込まれていたと明かした。彼女は、キャリアの成功と常に感じていたプレッシャーの中で、人生を当たり前だと思っていたことに気づいた決定的な瞬間を振り返った。

ハサウェイは、ストレスの管理方法がわからず、個人的にも仕事的にもすべてに圧倒されていたと告白した。精神的なストレスとともに身体的な症状も経験し、自分を追い込めば成功の鍵になるという信念に駆り立てられ、自己批判の連鎖に陥ってもいた。

しかし、ハサウェイは最終的に、感謝と受容の重要性を理解し、不安を克服するために考え方を劇的に変えた。現在40代で2児の母となった彼女は、今を大切にし、感謝の気持ちを持つことを優先し、過去の不安にとらわれるのではなく、積極的にそこから癒されることに努めているという。この新しい考え方は、彼女に平安と回復力をもたらし、恐れを少なくし、感謝の気持ちを持って人生を受け入れることができるようになったことを語った。

※本記事は抄訳・要約です。オリジナル記事はこちら。