御年99歳！ディック・ヴァン・ダイクの長生きの秘訣とは

現在99歳のレジェンド俳優ディック・ヴァン・ダイク（『メリー・ポピンズ』、『ナイトミュージアム』）が、若々しいエネルギーを維持してきた秘訣を明らかにした。

ポッドキャスト番組『Where Everybody Knows Your Name』に出演したヴァン・ダイクは、エクササイズの習慣が極めて重要であると説明した。

「『あなたのコンディションの秘訣は何ですか』と尋ねられたので、『常に週に3回エクササイズをしてきた』と答えました。今でも週に3回ジムに通っており、それが全てだと思っています」

司会のテッド・ダンソンは、ジムでのヴァン・ダイクの姿を目撃したことを振り返り、「早朝にジムに行けば、彼がウェイトマシンでトレーニングし、サーキットトレーニングのように、次のマシンへと踊るように移動する様子を見ることができました。彼は、ジムでトレーニングした後、家に帰って水泳し、そして再び昼寝をすると言っていました」と驚きを示した。

お気に入りのエクササイズについて尋ねられると、ヴァン・ダイクは「ストレッチとヨガのような運動、腹筋運動をしています。マシンには、ほぼすべての運動に対応するものがあります」と伝えた。

エミー賞、グラミー賞、トニー賞を受賞したヴァン・ダイクは、1995年にテレビ殿堂入り、2012年にSAG生涯功労賞、2021年にケネディセンター栄誉賞を受賞している。今年12月には、100歳を迎える。

※本記事は英語の記事から抄訳・要約しました。編集／和田萌

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